改變思維!!!

開運4招，培養成功者的思維

本文取材自《幸運最強法則》，平安文化出版。整理 / 郭子苓
新的一年，誰都希望運勢長紅，一掃晦氣。但《幸運最強法則》一書指出，運氣並非偶然，也無關流年；幸運與否，全靠自己創造。
要招來幸運，無須穿紅戴金，首先要相信自己是獨一無二的幸運兒；世上沒有「不幸運」的人，只有「不相信自己」的人。學習以下4個幸運法則，從改變潛意識著手，讓好運滾滾而來。
→我想這一篇，說的不是運氣，而是我們可以改變一些會阻礙自己做事的思想，培養更多幫助我們走向成功的思維。畢竟人的行為是由思想所控制的，改變想法對於人的行為影響至深。


1.停止抱怨，培養正面思考：
　　你是否數過「沒辦法」「算了」等負面字眼，一天在腦海中出現幾次？這種思考模式，雖然是自我防衛，其實卻是不相信自己；缺乏自信絕對無法獲得好運。

　　遭老闆責罵時，向朋友敘述不滿，只會強化負面思考，讓大腦陷入不愉快的情緒。若能換個角度想「下次我就知道該怎麼做了」「這是提升實力的必經過程」，永遠相信下次會更好、一定辦得到，這樣即使路途中碰到小小失敗，也不能動搖自己邁向成功。

→自信可能是從小到大都很欠缺的東西，OT的textbook裡面常常提到自我效能感，但實際要怎麼增強自我效能感，

仍然是很虛無飄渺的難題。但我想有件事情自己一定可以做到的就是做好準備！像是報告的時候會覺得緊張或焦慮，很可能就是因為自己並未做好完全的準備，導致於信心的缺失；是故雖然自己動作慢，頭腦轉的慢，如果花時間努力，還是可以做得到。

2.用「說」的實現夢想，消除失敗：
　　大家常說「再這樣說下去，假的都變成真的。」事實上，成功的人就是這樣持續訴說夢想，讓它實現。日本軟體銀行 （Softbank）社長孫正義曾在創辦公司時對員工說：「我們會變成數一數二的大企業，營業額將成長到1兆、2兆。」他不斷地重複這段話，直到大腦將夢 想認定為事實，付諸實際行動。
　　面對負面情緒時，同樣也可以使用大腦訓練中的「消除法」（clearing），說聲「很快就過去了」「我早就忘了」來調適自己，抹去失敗和討厭的事。面對辛苦的工作，只要說句「很有挑戰性」，就能讓大腦相信這是件值得嘗試的事。

→要想實現夢想，首先要構思夢想→計畫行動→執行行動。構思是第一步，沒有夢想的人是永遠沒有實現夢想的一天的，因為他不知道自己想做甚麼、想要甚麼。同樣的，一直記住自己的失敗也不會有成功的一天，因為他們會被困在自己的小漩渦裡，無法自拔，無法展開其他進一步的行動。（但我相信要能說服大腦的確是不容易XDD）

3.習慣稱讚，讓身邊充滿幸運的人：
　　近朱者赤、近墨者黑。認識幸運的人，受到他們正面的思考與行動影響，自然地也會變成幸運的人。
　　要如何讓幸運兒來到你身邊呢？可以學習在對方不在的場合裡，稱讚對方，因為人們傾向於相信從別人口中傳來的消息。例如，與其直接告訴對方「你很努力」，不如讓他從第三者口中得知，對方會更容易相信，進而對你抱持好印象與感激之情。
→如何適時地稱讚對方，也是一個值得思考的課題。雖然有時候我們會希望不要太在意別人的眼光，但是若能從別人那裏得到讚美，總是能讓我們做起事來更有勁，更相信自己是有用，自己是可以做到很多事情的。自己曾經從很多人那裏得到鼓勵，也希望自己能夠為其他人帶來力量。

4.擺脫低潮，停止錯誤的反省：
　　東方人是喜歡自省的民族，然而在反省過程中重複檢視錯誤，無疑是在傷口上灑鹽。「早知道就那樣做了」「這件事無法挽回」……等等想法，只會讓情緒變得更低落。
　　因此，絕對不要在狀況差的時候反省，反而應該什麼都不想、直接行動，動手解決眼前困難，才能擺脫低潮。


貼這篇其實只是想要給自己一點鼓勵!
正面的想法是有，也知道怎麼想，但是當作起來有點力不從心的時候，
就很容易讓心情低落，
所以只好看看正面的文章，說說正面的話，
Cheer up!!!


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